久坐的OL上班族，是不是時常覺得下半身有腫脹、水腫的感覺呢?
那代表你需要運動囉!
因為地心引力的關係，體內脂肪容易往下移動
因此想要迷人美臀的妳，就需要時常起身走動
除了勤運動之外，臀部也有不少穴道，可以活絡血液循環，更能減少毒素堆積
分享1個穴道，幫助你們提早擁有美臀
這個穴道就位於臀部跟大腿的交接處，微笑線的中間「承扶穴」
按摩這個穴道可幫助原本鬆弛的肌肉恢復彈性，進而變得緊繃
想改善臀部下垂的狀況，就別忘了定期按摩這個穴位喔
更重要的是，勤勞運動、健身，並聽從專業教練的指示循序漸進
迷人的翹臀應該就離妳不遠囉!
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