你是否感受到自己的免疫力不好呢?時常小感冒不斷、常常跑醫院
其實睡眠狀況不佳、腸胃不順、皮膚過敏，都有可能是因為免疫力不夠好，才造成上述這些狀況產生
而免疫力要能夠足夠的修復，最需要的是什麼呢?
就是睡眠!而且要睡對時間!
中醫理論裡面，晚上11點就是臟器休息的時間，因此這個時候開始就寢，就能夠讓身體進行排毒工作，把不好的廢物代謝出來
睡眠，就是提升免疫力的第一關
而透過穴道按摩，也能夠改善一些身體大大小小的毛病，藉此來提升免疫力
這個穴道就位於虎口的合谷穴
具有促進新陳代謝、排除毒素、清頭明目等功效
無論是感冒、頭痛、護眼、降血壓，都可按壓合谷穴來輔助改善
每日視狀況按壓這個穴道數次，也許將有意想不到的功效喔!
記得，還是要尋求醫師的幫助才是最正確的喔
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