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根據研究指出，現代人有足部疾病的比例，竟然高達80%以上，足底的健康會實質地影響全身各部位與器官正常運作，我們可以說牽一髮動全身。

1.走路方式影響全身

根據研究指出，足部疾病前三名分別是：靜脈曲張、足底肌膜炎、足跟疼痛。

2.多數人的足底保健是錯誤的

根據調查，在我們日常生活最常會讓人察覺的身體不適感，第一名是「久站或久坐時，所產生的腰痠背痛」，其次是「運動時固定有某些地方會痠或痛」。

3.鞋子的選擇佔其重要性

最簡易的方法就是觀察鞋底磨損的狀況與痕跡，由此從中得出自己的走路習慣，進而可以分析身體姿勢、骨骼與肌肉相對位置。