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在足底反射區中，有幾個特定的穴道可以幫助緩解泌尿道發炎的症狀。這些穴道主要集中在腳底內側和腳底中部的位置，通過按摩這些穴道，可以刺激相關的反射區，改善泌尿系統的健康狀況。以下是幾個主要的足底穴道：

1. 腎臟反射區：位於腳底內側的中部，靠近足弓的地方。這個區域與腎臟相對應，按摩這個區域可以幫助促進腎臟功能，排除體內毒素。
2. 輸尿管反射區：位於腳底內側，從腎臟反射區向下延伸。按摩這個區域可以幫助減輕輸尿管的炎症，促進尿液排出。
3. 膀胱反射區：位於腳底的中央偏下方，接近腳跟的位置。這個區域與膀胱相對應，按摩這個區域可以幫助緩解膀胱的壓力和炎症。
4. 淋巴系統反射區：位於腳背和腳底的交界處，靠近腳踝的地方。按摩這個區域可以幫助促進淋巴液的循環，減少身體的水腫和炎症反應。

通過定期按摩這些足底穴道，可以幫助改善泌尿道的健康狀況，緩解發炎症狀。不過，若症狀持續或加重，建議尋求醫療專業的幫助。