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有許多足底穴道被認為可以瞬間舒壓，以下是其中一些常被按摩師用來緩解壓力和放鬆的穴道：

1. 太溪穴（Taixi）： 位於腳踝後方，是腎經的一部分。按摩太溪穴可以舒緩疲勞、減少壓力，並有助於放鬆身心。

2. 涌泉穴（Yongquan）： 位於足底的中央，是腎經的起點。按摩涌泉穴可以幫助穩定情緒、減輕焦慮，並提高整體身體感覺。

3. 足三里穴（Zusanli）： 位於小腿上，正好位於膝蓋下方。按摩足三里穴可以增加能量、減輕壓力，並促進整體健康感。

4. 太冲穴（Taichong）： 位於足趾之間的凹陷處，是肝經的一部分。按摩太冲穴可以舒緩壓力、減輕頭痛和焦慮。

5. 內關穴（Neiguan）： 位於足底靠近腳踝處，是心包經的一部分。按摩內關穴可以舒緩焦慮、減輕心臟不適，並促進心理放鬆。

按摩這些穴道可以緩解足部的壓力和不適感，促進放鬆和舒適感。然而，個人對穴道按摩的反應可能因人而異，建議在按摩之前咨詢專業按摩師的建議，以確保按摩的安全性和適宜性。